Apprendre à préparer des repas équilibrés, calculer ses apports et ses dépenses caloriques, pratiquer du sport ponctuellement et régulièrement, c’est ce que fournissent les applications minceurs à télécharger sur votre…
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Il existe plusieurs approches pour perdre du poids. Le jeûne intermittent est une pratique qui a gagné en popularité ces dernières années. Il s’agit d’une habitude alimentaire qui comprend des…